Voici votre programme d'alimentation et d'entraînement gratuit de 7 jours basé sur le principe Lean in 15 . Il vise à obtenir un corps plus ferme et plus en forme en mangeant rapidement et en faisant de l’exercice efficacement. Ce programme combine des repas nutritifs et riches en protéines avec de courtes séances d'entraînement HIIT, afin que vous puissiez voir des résultats en seulement 15 minutes par séance !
Cliquez ici pour télécharger l'ebook gratuit sur la croissance musculaire pour les femmes .
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