Hier is jouw gratis 7-daags eet- en trainingsschema op basis van het Lean in 15 principe. Het is gericht op het bereiken van een strakker, fitter lichaam door snel te eten en effectief te trainen. Dit schema combineert voedzame, eiwitrijke maaltijden met korte HIIT-workouts, zodat je in slechts 15 minuten per sessie resultaat boekt!
Klik hier om het gratis e-book voor spiergroei voor vrouwen te downloaden.
Hier is jouw gratis 7-daags eet- en trainingsschema op basis van het Lean in 15 principe. Het is gericht op het bereiken van een strakker, fitter lichaam door snel te eten en effectief te trainen. Dit schema combineert voedzame, eiwitrijke maaltijden met korte HIIT-workouts, zodat je in slechts 15 minuten per sessie resultaat boekt!
Klik hier om het gratis e-book voor spiergroei voor vrouwen te downloaden.